Was ist Breathwalk® ?

Verschiedene Atemmuster und der Rhythmus des Gehens werden synchronisiert.

Dadurch entsteht meditiative Aufmerksamkeit.

Breathwalk verbindet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training in der Natur mit Effekten von Mentaltraining und tiefer Meditation.

Breathwalk ist anpassbar an individuelle Bedürfnisse.

Sowohl extrem Sportbegeisterte, Yogafreunde/innen als auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen profitieren von den Wirkungen.

Breathwalk hat unterschiedliche Anwendungsbereiche: