Verschiedene Atemmuster und der Rhythmus des Gehens werden synchronisiert.
Dadurch entsteht meditiative Aufmerksamkeit.
Breathwalk verbindet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training in der Natur mit Effekten von Mentaltraining und tiefer Meditation.
Breathwalk ist anpassbar an individuelle Bedürfnisse.
Sowohl extrem Sportbegeisterte, Yogafreunde/innen als auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen profitieren von den Wirkungen.
Breathwalk hat unterschiedliche Anwendungsbereiche: